วิทยาศาสตร์การกีฬา

22 ก.ค.

ขยับได้ดีขึ้น กดแล้วไม่เจ็บ เริ่มไม่รู้สึกว่ามีเครือข่ายโยงใย

วันนี้ตั้งใจไว้แล้วว่าต้องไป คิดได้ตอนตื่นยังไม่ลุกจากที่นอน ไม่ให้ยืด ไม่ให้กด แค่ขยับดุกดิ๊ก ซ้ายขวาก็พอ แต่แนนเจ็บนะคะคุณหมอ ที่จริงกด ก็เจ็บแต่ทนไว้ แต่มันช่วยให้รู้สึกดี แต่วันรุ่งขึ้นนี่สิ แค่แตะโดนก็ จ๊ากเลย ร้องดังลั่น ทำเอาคนตกใจกันทั้งบ้าน

แนนเป็นอะไร เป็นอะไรมากหรือเปล่า เปล่าๆ แค่ฝืนท่าบริหารมือหนักเกิน จนระบมปวด แสนทรมาน ห้ามโดนมือแนนนะ เขตหวงห้ามใครอย่าแตะ ไปทำงานพิมพ์คีย์บอรด์ ต๊อกแต๊กๆ ก็เจ็บ และขัดๆ ทำไงดี หาหมออีกครั้ง ตามวันและเวลากำหนด ให้แต่แคลเซียมมากินแค่นั้น ไม่สอนทำอะไรมากกว่านี้

คุณหมอคะส่งไปกายภาพบำบัดที มีพี่แนะนำมาถอดเฝือกแล้วให้รีบทำ ไม่ต้อง แค่นี้เอง แต่มันไม่ถนัด และเจ็บปวด ให้ทนฝึกวิชา รู้ตัวตลอดเวลาหรอคะหมอ แนนอยากหายไวไว จับแฮนด์จักรยานได้แบบไม่ปวด อีกเดือนค่อยเจอกันใหม่

รอไม่ไม่ไหวคะ รอไม่ไหว ทำอะไรไม่สะดวก เหมือนมีโครงข่ายโยงใยไปทั่วมือและแขนตลอดเวลา 8 โมงเช้า ออกจากบ้านมุ่งตรงไปสนามกีฬา แม่น้องปอนด์เคยแนะนำมาว่าถ้าหมอ รพ ไม่ทำให้ แนนมาที่นี่นะ ที่นี่มีคุณหมอที่ใจดีช่วยรักษาผู้บาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอย่างเข้าใจ

ลงรถเมล์หน้ามาบุญครอง แล้วเดินย้อนมาทางโรงแรม เกาะขอบถนนไปตามทาง ประตูแรก รั้วสนามกีฬา เดินเข้าไปถามคุณยาม น่ารักมากพาเดินนำ ตัดข้ามสนามหญ้า ตึกสูงๆ นั่นละคะ อยู่ชั้น 3 ขอบคุณ คุณยามมากปฏิบัติหน้าที่ได้ยอดเยี่ยม

สวัสดีคะ เช้านี้คิวเต็มแล้ว ถ้าจะรักษาต้องโทรมาจอง อะไรกันไม่เห็นมีคนรอ ที่นั่งว่างอย่างโล่ง พรุ่งนี้ 8 โมงค่อยมาใหม่นะคะ ไปทำธุระก่อน บ่ายๆ ก็ลองโทรไปหา คลินิคนอกเวลา เขาไปตอน 5 โมงเย็นได้ไหมคะ ได้คะ อ้าวว่างทันที

ไหนๆ ก็ลางานแล้วตรวจวันนี้เลยดีกว่า แต่ไปกดเงินก่อน มีแค่ 300 บ. ไม่น่าพอ ขึ้นไปกรอกข้อมูล รายละเอียดส่วนตัวและอาการ ถึงคิวนนลนีย์ แล้วคะ อะคะทำไมเร็วจัง ทั้งๆที่คนนั่งรอเต็มเลย

เข้ามาที่ห้องหมอ นั่งตรงนี้นะคะ คุณหมอดู ใจดี และน่ารักมาก คราวหน้าว่าจะซื้อขนมไปฝาก น้องๆผู้ช่วยน่าจะยังเป็นนักศึกษา เรียก อ.ขากันเจื้อแจ้ว เอ้าไหนเล่าอาการสิ เกิดอะไรขึ้นกับหนูมา เล่นกีฬาจักรยานหรอคะ มีฟิลม์ x-ray ไหมคะ หมอจะได้ดูว่ากระดูกติดหรือยัง ไม่ได้ขอมาคะ คราวหน้าหนูเอามาด้วยนะ

กดๆ เจ็บไหมคะ จับทุกจุด ทุกตำแหน่งนิ้ว ชี้สิเจ็บตรงไหน ประมาณแถวๆ นิ้วโป้งลงไปคะ หมอไม่กล้ากดขยับมากเพราะไม่รู้ตำแหน่งที่หัก ถ้างั้นวันนี้ อบร้อนยืดเส้นก่อน ช่วยบรรเทาอาการได้ระดับหนึ่ง ตามมานะคะ นอนลง แขนวางไว้ คุณหมอเอาผ้าห่อ ลากหุ่นยนต์มาใกล้ๆ ตัวเตี้ย แขนยาว มือกลม ร้อนก็กดกระดิ่ง กริ๊งๆ เหมือนร้านอาหาร

ได้ยินเสียคนแก่ข้างๆ ไม่ร้อนเลยหมอ เย็นๆ คุณยายมันไม่ใช่ผ้าร้อน มันเป็นคลื่นไมโครเวฟ มันร้อนภายใน ภายนอกเย็นปกติ เอาร้อนกว่านี้ คุณยายผิวจะสุกเอานะคะ ไหม้ได้เลยละจะบอกให้ฟัง ในที่สุดยายก็เงียบ 20 นาที หมอมาใหม่

แกร็กๆ แกร็กกก รูดม่านปิดทิ้งแนนอยู่กับหุ่นยนต์ ที่ยิ่นแขนมาประกบข้อมือซ้ายของแนน

หลับแล้วสบายจัง คุณหมอมาทัก จับที่ขา เรีบร้อยแล้วคะ ออกมานั่งรอตรงนี้นะคะ ภาษาทางการแพทย์ยาวๆ ได้ยินหมอสั่ง แต่จำคำไม่ได้แล้วคะ รู้แต่ว่ามือซ้าย 3 ครั้ง เคยจุ่มไหมคะ ครั้งแรกเลยคะ จุ่มไป 10 รอบ สดุ้งโหยง ร้อนจังคะ ครับร้อนๆ อย่างนี้ละ มือจะสุกไหมคะเนี่ย

ทำท่าสาธิต เหวยๆ ร้อนจัง แช่ไปตามคุณหมอสั่ง น้องผู้ชายมาดูแล จุ่มสิบที รอแข็งตัวแล้วห่อด้วยผ้า

มือนั้นอยู่ในถุงพลาสติกอีกที ไม่ร้อนแล้วแกะออกทำใหม่ คราวนี้น้องผู้หญิงมาดูแล จุ่มลงแช่วไว้ ค่อยๆ ยกขึ้น ทิ้งไว้สิ ให้แข็งตัวเกาะเป็นรูปมือ ร้อนกว่าเดิมอีก ทนไว้ เทียนไข แน่ๆ เหมือนเทียนต้มร้อน 555 สอบตกอีกเป็นแน่ คำเฉลย คือขี้ผึ้ง

หลังจากจุ่มแช่ อบ จนครบ 3 ชุดแล้ว คุณหมอให้แกะออกมาขยำๆ ฝึกออกแรงกล้ามเนื้อ

ตอนแรกคิดว่าจะให้ถือขยำติดมือกลับบ้าน แต่หมอบอกว่าทิ้งไปที่เดิม เดี๋ยวมันก็ละลายเอามาใช้ได้ต่ออีกหลายหน

ทั้งหมดที่หัดทำเองก่อนมา เป็นการทำผิดท่า แบบว่าโหดร้ายเกินไป ต้องค่อยๆ เป็นค่อยไป ไม่งั้นมันจะระบมอักเสบ

ตรวจอีกครั้ง วันเสาร์บ่าย จ่ายค่ารักษา รีบหยิบแบงค์พันมา เลยเวลาแพงพิเศษแน่ 160 บ. แบงค์ร้อยไม่มีหรอคะ ดูรายละเอียดนะ ค่าบัตร 10 บ. ค้าตรวจรักษา 150 บ. โห ทำเอาสมองประมวลกลับ พรึบพรับๆ รพ. เห็นหน้าหมอยิ้ม ก็ปาไป 500 บ. ค่าแพทย์ ค่ายา รวมแล้วเกือบพัน บางครั้งทะลุพัน ได้มาแต่แคลเซียม และความเจ็บปวด

ทำไมหมอ รพ. ไปส่งตัวไปกายภาพ อย่างงี้ละคะ หมอส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้ความสำคัญ แนนว่าดีมากๆ อาการปวดทุเลาอย่างรวดเร็ว ขยับได้มากกว่าเดิม ยืดแขนมาข้างหลังได้ ไม่ปวดคะ เมื่อวานยังแต่ไม่ถึงหลังตอนนี้ทำสบายๆ

ได้ข้อสรุปเป็นแนวทางว่าถ้าประสบอุบัติเหตุ แล้วอยากให้กล้ามเนิ้อและเส้นเอ็นกลับสภาพเดิมไวไว แนนแนะนำให้ รีบโทรไปจองคิวไว้ก่อน 02-218-1100 วิทยาศาสตร์สุขภาพ คณะสหเวชศาสตร์ จุฬา มหาวิทยาลัย แผนกกายภาพบำบัด จำเอาไว้ 8:00 – 19:30 จ-ศ 8:30 – 19:00 วัน ส. 9:00 – 16:00 วัน อา.

เรื่องๆ ง่ายๆ ที่รู้แล้ว ควรบอกต่อ เจ็บปวดจากการเล่นกีฬาก็ไม่ต้องทนทรมานกันแล้วนะคะ เอ็น และ กล้ามเนื้อ หายได้ด้วยการทำกายภาพบำบัดอย่างถูกวิธี

ถ้ามีข้อมูลอะไรดีๆ จะเอามาเล่าให้อ่านครั้งต่อไป 🙂

ขอบคุณทุกๆ คนสำหรับกำลังใจคะ

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: